NB: Viktig å spise karbohydrater jevnt gjennom dagen for å slippe slitne muskler på forestillingen.

Man bør legge opp måltider med: frokost, lunsj kl 11, mellommåltid ca kl 14. Middag kl 16.

Nøtter, bananer, polarbrød, mellombar, frukt etc er lurt å ha et lite lager av i nista.

OPPMØTE

Oppmøte 5 trinn og eldre: til sceneprøver kl 10.45

Oppmøte de yngste (1-4 trinn, akro og break): kl 1330. Klar til første generalprøve kl 14.00

ATTESTER

Her kan du laste ned:

Attest for gyldig dokumentert fravær grunnskolen: link

Attest for gyldig fravær vgs: link

REGLER

Barneskole elever: Barn 1-7 trinn får ikke lov å forlate Krs Live uten foreldre. Foreldre må handle mat til barn 1-4 trinn og levere hvis de trenger noe.
Barn fra 5-7 trinn får lov å gå på kiwi dersom foreldrevakt er med.

Ungdomskole elever: Får lov å gå på kiwi selv – dersom det er avklart med foreldrevakt at tidsprogrammet tillatter det og at man ikke bruker unødig tid.

DAGSPLAN

Oppmøte 5 trinn og eldre: til sceneprøver kl 10.45

Sceneprøver: (alle dansere sitter ute i salen)

1) 11.00-11.10 Moderne

5) 11.10-11.20 Foundation 2

6) 11.20-11.30 4-7 trinn Vennesla

8) 11.30-11.40 Jean, Andreea, Louise

9) 11.40-11.50 Vibez

11) 11.50-12.00 Foundation 1

12) 12.00-12.10 5-7 trinn torsdag

13) 12.10-12.20 Hip Hop 2-3

14) 12.20-12.10 5-7 trinn mandag

15) 12.30-12.40 Krs Urban Juniors

16) 12.40-12.50 Heels

17) 12.50-13.00 K-Pop

18) 13.00-13.10 Energy Mix

20) 13.10-13.20 Commercial

Pause: 13.30 – 14.00:

– Alle dansere flytter tingene sine fra salen til backstage.

– Dansere spiser mellommåltid/niste i denne eller neste pause

– Oppmøtetid for 1-4 trinn hip hop, samt break og akro møter

Generalprøve 1: 14.00 – 15.00

Kjøreplan generalprøver og forestilling:

Pause: 15:00-15:30:

– Dansere spiser mellommåltid/niste i denne eller forrige pause

– 15:00-15:15 Evalueringsmøte teknikkere og pedagoger

– 15:15-15:30 Korrigerer formidles videre ut der det gjelder, ny prøve:

Generalprøve 2: 15.30 – 16.30

Pause: Middag, sminking etc fra: 16.30:

Middagstid: Foreldre kommer med mat eller har sendt med. Leftovers, snadderkiosken, kiwi etc.

I denne pausen har foreldre anledning til å ta med barna sine hjem å spise middag så lenge man rekker tilbake til:

Oppmøte backstage 17:30: Alle må være ferdig sminket, kledd i kostymer og klare backstage med gruppa si

Showstart: 18.00 – varighet 60 min

PAKKELISTE

1. Klær og kostyme

– Kostyme til forestillingen husk tilbehør og sko.

– Ekstra skift med vanlige klær

– Tykke sokker eller innesko

– Genser eller jakke. Gjerne med glidelås så du slipper å dra den over hodet.

2. Mat og drikke

– Matpakke (lunsj + mellommåltid + middag)

– Frukt, snacks som gir næring og energi. Ingen smågodt eller brus.

– Vannflaske (helst med navn på)

3. Toalettsaker

– Våtservietter

– Hårbørste/kam

– Strikker/spenner om det trengs til frisyre

– Sminke (hvis aktuelt )

4. Underholdning/rolig aktivitet i pauser (barnepartier)

– Bok, tegnesaker eller liten lekesak

– Hodetelefoner (hvis de har med nettbrett eller mobil + lader)

5. Annet nyttig

– Liten sekk eller bag til alt

– Navn på alt utstyr og klær